Enfant et adolescent
Pourquoi ?
Lors de la croissance, votre enfant grandit et grossit. Ces phénomènes s’achèvent à la fin de la puberté, c’est-à-dire entre 14 et 18 ans chez la plupart des individus, souvent plus tôt chez les filles que chez les garçons.
Les vitesses de croissance en poids et en taille ne sont pas les mêmes à tous les âges ni chez les filles, ni chez les garçons. A chaque âge son type de croissance…
Comment ?
Le seul moyen de surveiller la croissance de votre enfant consiste à le peser et le mesurer :
- de la naissance à 1 an : tous les mois
- de 1 an à 2 ans : tous les 2 ou 3 mois
- de 2 ans jusqu’à la puberté : au moins 1 fois par an
Ces mesures doivent :
- être reportées sur les courbes de poids et de taille et notées dans le carnet de santé.
Seules les courbes de poids et taille pour l’âge et de corpulence ou d’IMC présentent dans le carnet de santé, permettent de s’assurer que la croissance de votre enfant est bonne, ni trop lente, ni trop rapide pour le poids et la taille.
Comment estimer la corpulence de mon enfant ?
L’excès de poids de votre enfant peut être évident, mais il est parfois plus difficile à repérer, surtout entre 3 et 8 ans.
- Après avoir pesé et mesuré votre enfant, et reporté les points sur les courbes de poids et taille, vous pourrez voir si votre enfant grandit et grossit bien
- Vous pouvez définir sa corpulence en calculant son Indice de Masse Corporelle (IMC). L’IMC vous permettra d’évaluer si votre enfant à un problème de surpoids en le reportant sur la courbe de corpulence de référence.
1/ Calculer l'IMC ?
La formule : IMC = Poids en kg/Taille en m²
2/ Reporter l’IMC sur la courbe de corpulence ci-dessous selon son sexe (rose si c’est une fille, bleu ci c’est un garçon).
3/ Interpréter le report de l’IMC sur la courbe
Les excès de poids sont classés en fonction de leur degré :
- Un excès modéré est appelé surpoids
- Un excès important est une obésité
- Les obésités très importantes sont parfois appelées « obésités morbides » ou « sévères ».
CE QU’IL NE FAUT PAS CROIRE !
- Mettre votre enfant au régime ou lui interdire certains aliments
- Utiliser des médicaments ou des produits amaigrissants
- Penser que le surpoids va passer tout seul
- Penser que la corpulence va s’améliorer très vite
- Penser q’un bilan est indispensable
- Chercher à faire perdre du poids à un enfant qui grandit encore